marzo 31, 2025

Fenogreco

Nombre Científico: Trigonella foenum-graecum

¿Qué es el Fenogreco?

El fenogreco es una semilla utilizada tradicionalmente como estimulante natural y regulador hormonal. Es conocido por favorecer la producción de leche materna y aliviar síntomas de la menopausia, contribuyendo al equilibrio hormonal y al bienestar femenino.

Beneficios de consumir Fenogreco:

  1. Aumenta producción de leche materna (*)
  2. Ayuda en mujeres con síntomas de post menopausia y dismenorrea (**)
  3. Disminuye niveles de azúcar en sangre (**)

Uso sugerido: En cápsulas se recomienda tomar entre 1,000 y 1,200 mgs al día (es decir, 2 cápsula de 500mgs) previo a actividad física ó según prescripción médica.

Fuentes
(*) PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29193352/
(**) PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27496582/


Información no publicitaria. La información presentada se basa en evidencia científica y fundamentos técnicos, los cuales pueden ser consultados.