Artículo: Cúrcuma
Cúrcuma
Nombre Científico: Cúrcuma Longa
¿Qué es la Cúrcuma?
La cúrcuma (Curcuma longa) es una especia con potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Su compuesto activo, la curcumina, contribuye a reducir la inflamación, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y favorecer la salud articular.
Beneficios de consumir Cúrcuma:
- Actúa como anti-inflamatorio en muchas vías del cuerpo humano (*)
- Tiene efectos anti-oxidantes. (*)
- Ayuda a combatir la Osteoatritis (**)
- Ayuda al tratamiento de enfermedades cardiovasculares (***)
Uso sugerido: En cápsulas se recomienda tomar entre 1,000 y 1,500 mgs al día (es decir, 2 a 3 cápsulas de 500mgs) preferiblemente después del desayuno ó según prescripción médica.
Fuentes
(**) PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3401797/
(***) PubMed: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7141226/
Información no publicitaria. La información presentada se basa en evidencia científica y fundamentos técnicos, los cuales pueden ser consultados.
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