Bacopa
Nombre Científico: Bacopa Monnieri
¿Qué es la Bacopa Monnieri?
La Bacopa monnieri es una planta utilizada en la medicina tradicional, especialmente en la medicina Ayurveda, por sus efectos en la función cognitiva. Ha sido reconocida por su capacidad para mejorar la memoria, la concentración y el aprendizaje, convirtiéndose en un recurso natural clave para el bienestar mental.
Beneficios de consumir Bacopa:
- Potencial para mejorar la memoria y el aprendizaje (*)
- Fortalece la función cerebral (**)
- Regulador de estrés y ansiedad (**)
Uso sugerido: En cápsulas se recomienda tomar entre 450 y 600 mgs al día (es decir, 1 cápsula de 500mgs) ó según prescripción médica.
Fuentes
(*) PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24252493/
(**) PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38671841/
Información no publicitaria. La información presentada se basa en evidencia científica y fundamentos técnicos, los cuales pueden ser consultados.
